Jag är i grunden en väldigt positiv och glad person men ibland har jag lite tuffare... Nu är tex en sådan period. Jag känner mig inte helt 100 dvs jag får pusha mig själv för att vara mitt vanliga positiva jag. Jag känner mig lite ledsen, nedstämd och trött. Helt utan anledning!! Men jag har sett ett mönster. Varje Vår så blir jag så här. Det kallas för Vårdepression. Man hör ju ofta om att folk blir deppiga på hösten då det är mörkt men på våren ska man vara så glad eftersom det är ljust, fåglarna kvittrar och vi är på väg mot sommaren...men icke! Det är det som gör det extra tungt tycker jag. Det är ju nu man ska vara extra glad men så känner jag mig nere. Jag känner mig nästan lite dumma... Men ca 20% av befolkningen i Sverige lider av Vårdepression och det är ganska skönt att veta att man inte är ensam. Nu är jag inte deprimerad utan jag är lite smådeppig men däremot har jag lidit av en depression. Det var 2011 och när jag tänker efter så var det också på våren. Jag gick till en terapeut och fick hjälp och det hjälper mig även nu för nu vet jag vilka signaler jag ska lyssna på och hur jag kan göra för att må bättre. Det som hjälper för mig är att röra på mig, frisk luft, umgås med vänner och familj som ger mig positiv energi och komma ihåg att detta är inte mitt normaltillstånd utan detta är en fas!!! Varför skriver jag nu detta? Jo för om det är någon där ute som känner igen sig så vill jag att Du ska veta att du är inte ensam. Det är inget konstigt att känns så men försök att få hjälp om du känner att det påverkar dig för mycket. Det finns alltid hjälp att få!!! Kram på er och trevlig månad!!!